Привет!
Как выделить (сделать текущим, подсветить) нужный элемент (например 2 столбец 2 строчка)?
И еще, как можно изменить размер только фиксированных полей (слева и сверху)не трогая остальные?

Можешь переопределять OnDrawCell и внутри нее проверять позицию отрисовываемой ячейки, и если это одна из нужных - то менять ее цвет. Но это приведет к необходимости полностью рисовать содержимое ячейки, поэтому есть такой способ:

procedure TForm1.Button1Click(Sender: TObject);
var gr: TGridRect;
begin
  gr.Left := 2; gr.Top := 2; // Left - номер столбца,  Top - номер строки
  gr.BottomRight := gr.TopLeft;
  StringGrid1.Selection := gr;
end;

gr.BottomRight := gr.TopLeft;

А это что(конец справа присвоить начало слева)?

А это просто копирование внесенных в top и left номеров строки/столбца еще и в bottom и right, чтобы выделялась одна клетка грида. Можешь сделать так:

  gr.Left := 2; gr.Top := 2; // Left - номер столбца,  Top - номер строки
  gr.Right := 2; gr.Bottom := 2;

, если не лень. Но зачем делать длинным путем то ,что можно сделать быстрее?

Ясно, СПАСИБО!
А как можно изменить размер только фиксированных полей не трогая остальные?

А вот это я сомневаюсь, что можно: потому что если уменьшишь высоту фиксированных ячеек, то фикс. строка, конечно, уменьшится по высоте, но вот в фикс. столбце что делать? Оставлять просветы? То же самое касается и ширины... А посему это вряд ли допустимо. Разве что попробовать рисовать самостоятельно.

Не так объяснил, не сам размер ячеек, а как бы отступы сверху и слева. На скрине то что хотел спросить)

  StringGrid1.ColWidths[0] := 50;
  StringGrid1.RowHeights[0] := 10;

Так?

ДА, то, что надо!
Спасибо!

Сейчас будет очень глупый вопрос-как правильно сохранить проект, чтобы все файлы были под одним именем?

Что значит "под одним именем"? Все с одинаковыми названиями, но разными расширениями? Нельзя этого сделать, имя файла-проекта (dpr-файл) должно отличаться от имен модулей...