поиск слова в тексте,выделение,замена регистра букв в слове, C++ Опции

[Tribunal]

Задание вот такое:
С помощью текстового редактора создать файл,содержащий текст, длина которого не превышает 100 символов(длина строки не должна превышать 70 символов).
Имя файла должно иметь расширение dat.Написать программу,которая:
-выводит текст на экран дисплея;
-по нажатию произвольной клавиши выделяет в тексте заданное слово(ввести слово с клавиатуры);
-выводит текст на эккран дисплея еще раз, заменяя в заданном слове строчные букв прописными.

я воспользовалась поиском и нашла решение задачи на паскале,но всё же работа со строками там сильно отличается от с++.

вот например,можно ли с файла(ну или с экрана) считать тект в массив по словам?как осуществлять поиск конкретного слова,особенно если есть несколько вхождений.

и вот насчет смены букв строчных на пописные...кажется у них код различается на определенную величину...или как их можно заменить?

очень прошу о помощи)