 СПОРТ |
| Altair |
  22.09.2005 20:55
Сообщение
#1
|
 Ищущий истину  Группа: Модераторы Сообщений: 4 824 Пол: Мужской Реальное имя: Олег Репутация:  45   |
Давайте обсуждать!
Кто каким занимается? как совмещает? какие результаты? :p8: :p8: :p8: :ypr: :ypr: :ypr: box: box: box: да совсем забыл. я.  Фрирайд и силовое троеборье. Сообщение отредактировано: Oleg_Z - 22.09.2005 21:04 -------------------- Помогая друг другу, мы справимся с любыми трудностями!
"Не опускать крылья!" (С) |
   |
 
|
  |
Ответов
| Altair |
2.10.2005 19:32
Сообщение
#2
|
|
Ищущий истину Группа: Модераторы Сообщений: 4 824 Пол: Мужской Реальное имя: Олег Репутация: 45 |
kent, невозможно совместить на 100% боди и лифтерские программы тренировок.. хотя бы время между тренировками, масса, и количество повторов за сет невозможно взять среднее, а это и есть все!
-------------------- Помогая друг другу, мы справимся с любыми трудностями!
"Не опускать крылья!" (С) |
|
|
|
| kent |
2.10.2005 19:43
Сообщение
#3
|
 Пионер Группа: Пользователи Сообщений: 50 Пол: Мужской Реальное имя: Андрей Репутация: 1 |
Цитата(Altair @ 2.10.2005 20:32) kent, невозможно совместить на 100% боди и лифтерские программы тренировок.. А я и не говорил про стопроцентную совместимость, одно другому не мешает, просто один день в неделю делаешь базовые упражнения по лифтерской программе и масса растёт и сила, а про количество повторов за сет и время отдыха между ними, так их нужно постоянно варьировать в этом и заключается метод шоковой терапии который и дает прирост в результатах, особенно тем кто уже давно занимается... :yes: Сообщение отредактировано: kent - 2.10.2005 19:44 |
|
|
|
Сообщений в этой теме
Altair СПОРТ 22.09.2005 20:55
virt олежка ,
тоже увлекаюсь фрирайдом ,доувлекался так... 23.09.2005 7:29 Oleg_Z mobile СЏ тоже РїРѕРґ РјР°С?РёРЅС‹ попадал, С…... 23.09.2005 9:11 klem4 Олег, тебе наверное незаметно, но написал ты йерог... 23.09.2005 9:23 volvo Перевод:
я тоже под машины попадал, худший результ... 23.09.2005 9:31 Altair именно то и я говорил :)
Вообще это я с мобильника... 23.09.2005 17:21 Catty а я в парке катаюсь...там машин нет...у меня на ни... 24.09.2005 13:45 Altair ну и что? а остальные? ничем не занимаются? 24.09.2005 18:00
volvo
:) Сейчас - ничем... Уже несколько лет... Лень..... 24.09.2005 21:30 d00mik раньше дзюдо занималься.... теперь вроде байдаркам... 24.09.2005 19:17 Shura Месяца 2 из 12 в качалочку похаживаю - чтоб хоть к... 24.09.2005 19:57 ZiQeL
Про скейтборд (моя любимая тема!) :D
Упас... 26.09.2005 19:15 Altair
По программе занимаешься? тренер есть?
а чем име... 24.09.2005 20:17 Altair вау! дзюдоист! :smoke:
дык это еще один п... 24.09.2005 23:42 APAL Раньше занимался шахматами :), вольной борьбой, на... 25.09.2005 12:04 Altair вот легкоатлетов я не понимаю :) каждый день бегаю... 26.09.2005 9:22 UtaH До 7 класса бальные танцы... Потом шейпинг.. Потом... 26.09.2005 13:52 Altair
точняяяяк!!!
:rose: :flowers: 26.09.2005 20:03 ZiQeL :rolleyes: спасип)) 26.09.2005 20:17 Altair так. продолжаем? :)
1.10.2005 21:54 kent Занимаюсь сопртом уже седьмой год, бодибилдинг, па... 2.10.2005 9:44 Altair
ЫЫЫЫ??? так боди ИЛИ лифтинг?????
:blink: :blin... 2.10.2005 11:04 kent
Почему же несовместимые занимаешься по программе,... 2.10.2005 16:10 SKVOZNJAK Велопробежки в сонном виде или при плохой видимост... 2.10.2005 19:08 Altair бред какой-то... спрошу у тренера.... 2.10.2005 19:58 kent
Altair, а ты сам то давно занимаешься, и как у т... 3.10.2005 6:50 Altair 3 месяца сам и 1 месяц с тренером.
ТОлько знания м... 3.10.2005 17:51 kent
Насчет знаний могу сказать, что прочитал гору кни... 3.10.2005 21:37 Altair ну хорошо :) хорошо, я молчу.... пока молчу :)
Пот... 3.10.2005 21:40 Алый Altair, а сколько ты прибавил в весе за этот месяц... 4.10.2005 8:01 Altair ну жим лежа на 10 кг уже... (даже побольше)
ибо в... 4.10.2005 17:58 Алый Я про твой собственный вес говорил! 4.10.2005 18:00 Altair :)
В весе не знаю своем... :)
Я все лето наоборот ... 4.10.2005 19:53 Altair в продолжении темы немного юмора...
12.10.2005 15:23 Shura Altair, та "качалочка" стоит 100 руб./ме... 13.10.2005 15:05 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | 27.07.2025 1:16 |