![]() |
![]() |
Флогримм |
![]()
Сообщение
#1
|
![]() Бывалый ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 253 Пол: Мужской Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Сколько вы спите в сутки?
я - 4-5 часов, проголосовал за 5 -------------------- Я не буду жить с этой злобой внутри / Я не буду частью смертельной цепи / Я не буду потребителем твоих идей / Я не буду никогда убивать зверей (Unconform)
|
![]() ![]() |
Echelone |
![]()
Сообщение
#2
|
![]() Новичок ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 16 Пол: Мужской Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Цитата(AlaRic @ 8.01.05 18:28) Практикуя некоторые асаны ты будешь спать 3-4 часа, не более, зато будешь чувствовать себя именно отдохнувшим, а не "выспавшимся", уйдет лень, повысится работоспособность с утра! Можно и не таких результатов добиться - спать вообще около 50 минут (или часа), только одно НО - чтобы этого результата достигнуть надо 1-2 года тренироваться, а это муторное занятие. |
![]() ![]() |
![]() |
Текстовая версия | 27.07.2025 8:38 |